☕️ 2–3 чашки кофе в день снижают стресс — исследование
Учёные выяснили, что умеренное потребление кофе может снижать уровень стресса и вероятность психических расстройств. Причём эффект наблюдается даже у растворимого и кофе без кофеина.
Но есть нюанс: если пить больше 5 чашек в день, эффект становится обратным — риски начинают расти.
🕔 Москва — и точка
📲 Чтобы всегда быть на связи, мы теперь есть в MAX
