☕️ Кофе натощак вызывает головные боли и обезвоживание, — исследование
За ночь организм теряет жидкость, а кофе только усиливает обезвоживание. На этом фоне появляется тяжесть в голове и к середине дня накрывает усталость.
Эксперты советуют сначала выпить стакан воды и только через 60–90 минут пить кофе
