😵💫 Неправильный будильник убивает нервы: резкие звуки пугают тело, пока мозг спит, вызывая тревожность и потерю фокуса. Исследователи советуют выбирать мягкие мелодии вроде Sencha и By the Seaside на iPhone или Synth Bell и Roller Disco на Samsung для легкого пробуждения.
⚡️ Москва Нон-Стоп в Telegram и Max
