Биологические часы организма после зимы перестраиваются, а временные трудности с адаптацией к новым условиям могут проявляться в виде нарушений сна.
Нарушения сна в конце зимы — это не миф, а физиологическая реальность, связанная с гормональной перестройкой организма из-за недостатка света.
🔴 Подписаться на Москву — новостную
