Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, — исследование
Поэтому фитнес-тренеры напоминают: важно соблюдать меру в питании и не рассчитывать только на физическую активность.
Даже при интенсивных нагрузках часть лишних калорий организм все равно отложит «про запас», и затем их придется дополнительно сжигать уже более серьезными тренировками.
🔴 Подписаться | Прислать новость
