📱Чат с начальником — это прямая угроза для психики, заявили врачи.
Регулярное общение с боссом может привести к когнитивной перегрузке и выгоранию. Мозг зависает в режиме вечной боеготовности: ждёт сообщения, дергается от каждого звука, не успевает расслабиться.
В таких случаях рекомендуются прогулки, тёплый душ и дыхательные упражнения.
