Движение помогает мозгу работать лучше
Нейропсихологи подтверждают: физическая активность — это не только тренировка для тела, но и мощный инструмент развития мозга. Чем больше мы двигаемся, тем лучше работают память, внимание и способность к обучению.
Сидячий образ жизни современного поколения мешает нормальной работе когнитивных функций. Поэтому регулярная активность важна не меньше сна и питания.
Подробнее в материале.
@calcium_media
