📖 Книжные черви официально будут жить дольше всех
Исследования подтвердили: те, кто регулярно читает книги, прибавляют к жизни в среднем 2 года.
Более того, чтение всего по 6 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Это работает даже круче, чем прогулки на свежем воздухе или прослушивание музыки.
❤️ — лучше посмотрю сериал, так быстрее!
⚡️ Москва Нон-Стоп в Telegram и Max
