Креатин признан одной из самых эффективных добавок для мозга – он улучшает мышление даже после бессонной ночи.
Исследования показали, что он увеличивает скорость обработки языка на 29%, чисел на 24%, логики на 16% и памяти слов на 10%. В отличие от кофеина, креатин не маскирует усталость, а насыщает клетки энергией.
🔴 Подписаться | Прислать новость
