Кресс‑салат попал в список самых полезных продуктов в мире.
Он обогнал авокадо, киноа и других «амбассадоров» здорового питания.
В одной чашке — всего 4 калории! Но в то же время здесь содержится дневная норма витамина К, 17 % витамина С и 6 % витамина А.
Кроме того, кресс‑салат содержит антиоксиданты, полезные для здоровья глаз.
Отправьте тем, кто следит за фигурой.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
