Люди должны впадать в спячку зимой, заявляют нейробиологи 🛌
Учёные из нейронаучной лаборатории при Университете Индианы (США) пришли к выводу, что зимняя «лень» — вовсе не лень, а естественная физиологическая реакция организма на низкие температуры и короткий световой день. Организм замедляется, чтобы экономить ресурсы и пережить холодный сезон.
Если зимой работать в полную силу и активно активничать, несмотря на отсутствие энергии, к весне можно заработать выгорание. Поэтому эксперты рекомендуют снижать темп, больше отдыхать, выбирать спокойные хобби и не растрачивать ресурсы зря, а также проводить больше времени дома и с близкими.
Остаётся только убедить начальника
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
