🧠 Минус IQ за сбитый режим
Если вы думали, что можно не спать в будни и реанимировать мозг в субботу — у учёных плохие новости. Рваный график снижает интеллект и портит настроение, а организм от таких «качелей» просто включает режим тормоза.
Вывод: стабильность важнее попыток отоспаться за всю неделю. Откладывайте телефоны, вашему IQ это нужно.
🤓 — пора ложиться вовремя
🌚 — мой режим уже не спасти
🏙 Москва Инсайд в Telegram и МАХ
