😨 Нельзя пить диетическую колу чаще, чем раз в несколько суток, — нутрициологи.
«В диетической коле используется сахарозаменитель аспартам, которого нужно небольшое количество на объем жидкости, чтобы напиток получился сладким на вкус. Основная проблема в том, что аспартам распадается в организме на аспарагиновую кислоту, фенилаланин и метанол», — объяснил специалист.
Фенилаланин не рекомендуется людям с нарушением метаболизма, метанол может быть канцерогеном, а кислота может нарушить усвоение минералов.
