🌙 Ночная работа буквально убивает ваше сердце
Это не шутки: исследование на 320 тысячах человек подтвердило, что ночные смены и фриланс до рассвета повышают риск инфаркта на 16%.
Общий шанс заработать проблемы с сердцем взлетает на 79%.
Учёные из США проверили людей от 39 до 74 лет и вынесли вердикт: даже спорт не спасает сосуды от ночной активности.
Если работать ночью приходится, врачи советуют спать до обеда и завязать с вредными привычками, чтобы хоть как-то выжить.
Фрилансеры с дедлайнами в 4 утра, как пульс? 😥
⚡️ Москва Нон-Стоп в Telegram и Max
