Ночные перекусы могут помочь успокоиться и даже способствовать похудению, утверждают диетологи.
В темноте они действуют как антидепрессант: около двух часов ночи калории тратятся на восстановление нервной системы, а не откладываются в жир, и организм сжигает энергетические запасы в три раза быстрее.
🔴 Подписаться | Прислать новость
