🫣 От коротких видео люди действительно тупеют, — метаанализ десятков исследований.
Бсконечный скроллинг TikTok, Reels и Shorts связан со снижением концентрации, ростом тревожности и ухудшением памяти. Быстрые выбросы дофамина перегружают мозг и ослабляют контроль над импульсами, из-за чего внимание рассыпается.
Эксперты советуют ограничивать время в ленте и устраивать цифровой детокс.
