😴 По мнению нейробиологов, зимой люди должны больше спать
Снижение температуры воздуха заставляет организм автоматически переходить в режим энергосбережения. Это не признак лени, а естественный защитный механизм, заложенный эволюцией. В этот период важно снижать нагрузку и чаще отдыхать, чтобы избежать полного истощения к весне.
@mskatoday
