👀 Постоянное нытьё о работе буквально разрушает ваш организм
Клинический психолог объяснил: когда мы бесконечно жалуемся, мозг включает режим «ожидания беды». В итоге подскакивает кортизол, тело цепенеет от стресса, а следом летят иммунитет, сон и давление.
Если ныть и ничего не менять, вы просто загоняете себя в замкнутый круг саморазрушения.
⚡️ Москва Нон-Стоп в Telegram и Max
