🥱 Поздний отход ко сну — прямой пусть к инфаркту и инсульту, особенно у женщин.
У «сов» плохое состояние сердечно-сосудистой системы встречается на 79% чаще, чем у людей с «промежуточным хронотипом», а риск инфарктов и инсультов выше на 16%. Также учёные выяснили, что «жаворонки» страдают сердечными заболеваниями на 5% реже.
