🦶 Прогулка в снегопад заставляет мышцы активнее работать, — врачи
Из-за неустойчивой поверхности тело все время ловит баланс, поэтому активнее включаются квадрицепсы, ягодицы и икры, а вместе с ними работает пресс и поясница, стабилизируя корпус.
Калорий также сжигается на 20–30% больше
