Работа по ночам изматывает сердце.
Риск инфаркта — выше на 16%, других проблем с сердечно-сосудистой системой — на 79%.
При этом спорт не компенсирует урон организму.
Исследование с участием 320 тысяч человек от 39 до 74 лет провела Американская кардиологическая ассоциация.
Если выбора нет, то лучше спать до обеда и забыть о вредных привычках.
Отправьте любителям ночных дедлайнов.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
