🍴 Строгие диеты не укрепляют сердце — решающим остаётся качество продуктов — исследование.
Гарвардские учёные выяснили: польза есть только тогда, когда рацион основан на овощах, фруктах, цельнозерновых и полезных жирах, а не на переработанной пище.
🌆 Эй, Москва!
