Только 49% россиян уходят вовремя с работы, соблюдая баланс личного и рабочего времени. Остальные — в очереди на выгорание.
Разовые задержки допустимы, но если они становятся постоянной практикой, это уже тревожный сигнал, объяснила «Москве 24» нейропсихолог Светлана Колобова.
По её словам, в таком случае снижается концентрация и эффективность, а в итоге может наступить когнитивное истощение.
📷 Shutterstock
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
