Зимой наш организм, как говорят нейробиологи, должен экономить ресурсы из-за уменьшения светового дня и температуры. Иными словами — впадать в спячку.
Если ваша продуктивность упала, стоит снизить темп работы, больше отдыхать и проводить время с близкими. Без отдыха к весне вы можете выгореть.
🔴 Подписаться на Москву — новостную
