🍌 После стресса и в плохом настроении нужно съесть банан, — сообщают врачи
Фрукт является ценным источником кремния, витамина B6, магния и калия. Бананы улучшают настроение благодаря триптофану и очень полезны для сердца.
Однако врачи рекомендуют есть не больше двух штук в день
